〈カーツ〉
サポートダイヤル(平日10時〜17時・土日祝休み):0120-807-064
〈カーツ〉ホーム サポート ブログ お問い合わせ
応用トレーニング カーツFAQ カーツレポート メンテナンス ダウンロード アドバイザーに質問
<カーツ>サポートホーム > 応用トレーニング(一覧) > シェイプアップのトレーニング

ログインID:
パスワード:
パスワード再設定


応用トレーニング
応用トレーニング(一覧)
おすすめトレーニング講座
ストレッチング講座
野球のための加圧トレーニング講座
ゴルファーのための加圧トレーニング講座
スキーヤーのための加圧トレーニング講座
スノーボードのトレーニング
筋力アップのトレーニング
シェイプアップのトレーニング
ランナーのためのストレッチ&トレーニング
加圧トレーニング・プログラム


お問い合わせ


シェイプアップのトレーニング

原田 一志(はらだ ひとし)
・スポーツ医科学研究法人<フィジカルコンディション>CEOヘッドトレーナー
・フィジカルコンディショントレーナー&スポーツ医科学者
-----
<カーツ>ユーザーの皆さん、トレーニングは継続できていますか? ここでは、皆さんのトレーニングがもっと楽しく、効果的になるための 様々なトレーニングメニューをご紹介していきます。 トレーニング方法がわからない初心者の方や、最近のトレーニングが マンネリ化してきている方は、ぜひ参考にしてください。
写真:原田 一志

1.上肢のトレーニング
2.下肢のトレーニング
3.体幹のトレーニング
4.二の腕のエクササイズ

ページトップへ
Copyright © KAATS.