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レポート2003年12月
今回は、女子ノルディックスキーの名門チーム・弘果SRC（青森県弘前市）のレポートです。 |
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今年の7月からカーツを取り入れたトレーニングを開始した弘果SRC。実際にKAATSを着けた感想、また気になる効果を伺ってきました。今回取材にご協力頂いた3名の選手は、全日本スキー連盟の強化指定選手。2002年ソルトレイクオリンピック日本代表また全日本タイトルの実績を持つ福田選手を筆頭に、今シーズンは越田選手と大林選手を加え3年先のトリノオリンピックに向けてトレーニングしています！ |
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【profile】
日本大学卒業
元全日本スキー連盟クロスカントリーチームヘッドコーチ
現青森弘果SRCコーチ |
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今年の7月より加圧トレーニングを取り入れたオフシーズントレーニングを開始しました。
普段のトレーニングに加えて、ホルモン系の強化の必要性を感じていましたので、成長ホルモンを効率的に強化できる加圧トレーニングの効果に期待してます。今シーズンの全日本選手権のリレータイトルを、この３人で是非取って欲しいですね。 |
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体脂肪も以前に比べて13％から10.8％に下がりました！
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【profile】
1)1980年生まれ
2)青森県出身
3)小学4年からスキーを始める
4)02’ソルトレイク五輪代表選手
02’世界選手権15Kクラシカル17位
01’全日本選手権30Kクラシカル優勝 |
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Q：カーツを着けてみた時の感想は？
A：最初ローラースキーを使ったトレーニング時にカーツを使用していたのですが、始めは前に進むことすら困難で、トレーニング後は腕が青くなって腕が上がらなかったのを覚えています（笑）今では、だんだん慣れてウェイトトレーニングなどにも積極的に取り入れてやってます。
Q：着け始めて何か変化はみられましたか？
A：良い感じで体が絞れてきてますね。体脂肪も以前に比べて13%から10.8%に下がりました。8月に秋田大潟村で行われた全日本ローラースキー選手権大会では優勝したんですよ。これもカーツ効果かもしれませんね。 |
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無駄な脂肪が燃焼されて腕が引き締まった感じが。。。
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【profile】
1）1981年生まれ
2)北海道出身
3)小学2年より
スキーを始める
4)00’インターハイ5Kクラシカル優勝
02'全日本選手権30Kクラシカル2位 |
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Q：カーツを着けてみた時の感想は？
A：私も当初は、手足を動かすのがやっとでウエイトトレーニングなどとてもじゃないと言った感じでした。
Q：使い始めて変化はみられましたか？
A：使ってしばらくすると、だんだん筋肉がついてきて、その後脂肪が燃焼されて腕が引き締まった感じがしますね。 |
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ラストスパートに追い込めるようになりました。
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【profile】
1)1984年生まれ
2)北海道出身
3)小学4年からスキーを始める
4)03’インターハイ2位
03’国体フリー2位 |
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Q：カーツを着けてみた時の感想は？
A：着けた直後は｢こんなに締め付けて大丈夫なの？｣と正直心配でした（笑）リリースした後は、ちょっとだるい感じがしましたが、しばらくすると体が軽くなったような気がしました。
Q：使い始めて何か変化はみられましたか？
A：以前より、大腿筋に筋肉がついてきた感じがします。最近は、ラストスパートに追い込めるパワーがついてきました。 |
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